推迟绝经吃哪三样食物？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

推迟绝经平时可以多吃一些肉类，还可以吃一些蛋类和肉类豆类，多吃一些富含维生素丰富的食物能够延缓绝经，同时每天要保证充足的睡眠，要保持心情愉快，绝经后多数女人会出现面色发黄，浑身无力，衰老加剧，有些人还会出现心情莫名其妙的发脾气。