很多女人可能感觉自己绝经了进入更年期了，就不懂得保护自己了，其实无论您的年纪是多大，都应该注意自身体，特别是分泌雌激素的重要器官卵巢，那绝经以后怎么保护卵巢呢？
 姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院 擅长：全科 增加富含叶酸的食物，可降低女人卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女人，其发生卵巢癌的机率比很少食叶酸食物的女人将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 |
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