更年期如何调理月经？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，更年期是男女必经的一个过程，很多女性在更年期的时候都会出现月经不正常，甚至月经不调的情况出现。月经不调还会导致缺铁性贫血，平时可以多吃一些含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。 还可以经常食用富含植物性雌激素及维e含量比较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用，建议平时可以多喝豆浆。

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

这个是更年期比较常见的情况，是绝经前的过程，一般经过一段时间的月经失调 后，就会逐渐断经，现在你可以服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹除具有调经活血之效外,对女性身体质比较虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期。