月经后头晕吃什么？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，在月经干净后出现头晕，你得化验血看看是不是贫血，测量一下血压，看看是不是低血压，然后给与药物进行治疗，如果不贫血，血压也正常，那么可能是有气血两虚，你可以到中医科检查，服用补气血的中草药治疗，自己不能盲目的用药，不能用人参，人参属于大补的，会导致上火。建议你补充营养，多吃高蛋白质食物，平时适当的体育锻炼。

闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院

擅长：全科

如你所述，建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质，和多吃富含维生素的蔬菜与水果，补充维生素C，促进铁的吸收，平时注意锻炼身体，另外在生活中平时注意饮食，多吃补血补气的食物，积极锻炼身体，提高身体抵抗力。