我这最近每次和老公做爱都没有什么感觉，而且阴道里面似乎有气的感觉，虽然老公没说什么我自己心里特难受，怎么样可以做缩阴运动？
 王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 具体做法：1、晚上空腹睡前平躺于床上做康复运动。2、身体站立平贴于墙上，脚跟抬起与地面呈45度，做收缩阴道肛门的康复训练。3、如果盆底功能评分小于70分，提倡用盆底康复治疗仪做康复治疗10到20天为一疗程。对阴道松弛者，首先要做盆底肌肉韧带功能评分，如果评分大于70分，考虑轻度的盆底韧带松弛。 |
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