我今年17岁了,我最近这一段时间发现自己一直会长胖,妈妈说这个是青春期肥胖,但是我特别怕自己会一直胖下去,想问一下青春期肥胖会收回去吗?
![]() 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 人们的肥胖和瘦弱与遗传和生活习惯有关,当长大时,往往就会有一些的瘦,现在先不要随便减肥,这会影响成长,建议多运动,调整饮食结构,少吃淀粉类食物,多吃蔬菜水果,多运动,增加运动时间,通常多吃蔬菜和水果,少吃主食,特别是在晚上,坚持进行跑步、有氧运动等体育锻炼。 |
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