我的月经更是少的可怜，今天第一天，只有上厕所擦的时候才能看到血，平时都不用垫东西，我现在特别的烦躁，我已经生过一个孩子了，月经稀少如何是好？
 吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院 擅长：全科 在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质，最好去医院就诊的，先去妇产科看看。 |
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