我乳房变得很硬疼，摸摸总能感觉到硬东西，有时候还会流出一些黄色的乳汁，乳头有些凹陷了，我去了一间医院做了乳腺的检查后，医生告诉我我患的是乳腺增生，请问乳腺增生患者应多补充哪些食物？
 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 患有乳腺增生，在饮食上要多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物和富含雌激素类高的食物。建议平时注意多休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，定期复查。 |
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